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每天学点心理学

作者：丛书编委会更新时间：2026-02-03 18:22:03

在繁忙的日常生活中，我们的心情总会出现各种各样的波动。然而，只要学会调节，一切就都“相安无事”了。而要学会调节，就得懂点心理学的知识。本书着重从情绪、性格、爱情、家庭、求职、销售、社交、健康等方面做了阐述。心理学无处不在，无时不在。如何更好地让它为你我服务，成为你我手中的一张得心应手的牌，就从阅读本书开始吧。每天学点心理学

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《每天学点心理学》带孩子走出心理亚健康

致低落、注意力不易集中、过分敏感或行为能力下降等表现为特征的存在状态。随着社会竞争的加剧，成人面临的压力越来越大，心理障碍的发病率急剧增长，如今这种现象已延伸到孩子。据调查，我国大约有30%的孩子患有不同程度的心理疾病和障碍，其中心理处于亚健康状态的孩子居多。心理亚健康状态是以频繁出现的情绪躁动、兴致低落、注意力不易集中、过分敏感或行为能力下降等表现为特征的存在状态。心理学家发现，孩子存在的心理问题主要表现以下几方面。焦虑、心里烦躁不安。情绪忽高忽低极不稳定。由学业带来的心理压力大。人际关系紧张，总感到别人对自己不友善。偏执、敌对，认为他人不可信，自以为是，偏于固执。抑郁，表现出对...

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