第103章 进攻端就差一个白然
白然尝试着脚下带球，按照顺序一个个绕过红蓝色的锥桶，最后来到门前一脚打门，皮球轰入球网。
克鲁格低头一看计时器。
“11秒03。”
“这种速度是不行的。”
“比赛的时候，绝对不可能让你以这样的节奏去处理足球。”
第103章进攻端就差一个白然
锥桶训练顾名思义就是在球场上放置锥形的小桶，让球员以各种方式带球越过锥桶，最后完成射门。
这也是足球最经典的训练方式之一。
这种形式的训练难度由高到低全部都有，具体要看怎么个练法。
“用8个锥桶分别摆出两个正方形。”
“你太慢了。”
白然插着腰点点头，他对于教练的要求，没有丝毫的违抗和质疑。
照做就是了。
既然教练能提出这项内容，那就一定是自己能做得到的，如果做不到，除了自己懒还能有什么借口？
克鲁格一步一步做着，开口说道：“吹哨训练开始，你必须要以最快的速度带球跑到锥桶对角线的另一端。”
“然后以交叉的路线再越过来，最后完成一脚射门。”
“这些动作要求你每一次在十秒钟之内完成。”
“不允许将球带出自己的控制范围，不允许碰到锥桶，不允许偏离路线。”
“来，试一下吧。”