第一百二十二章 两百米高岩壁上，人如蚂蚁

2、蹦极

3、低空跳伞

4、高空飞越

5、高速赛车

6、潜水

在昆仑山脉那座无名山山脚下训练的时间里，叶尘在训练模式的帮助之下，他做了一千组的手指拉伸训练。

抓、抠、拉、推

平日里，这些手指用到的基本动作，在高强度的训练之下，重复一千次，就变得极为的艰难，当然这样做，也会让叶尘可以拥有不错的手指力量。

手指挂树做引体向上、手指推动大石头……

叶尘在之前昆仑山脉下的训练，不仅疯狂，而且还异常的强度大。

7、登山

8、野外生存

9、速降滑雪

10 、忍饥耐寒

徒手攀岩，位列首位，就可以知道这项极限运动对于人的挑战该有多大。

如果没有这样的强度，他觉得哪怕是自己的徒手攀岩的技能熟练度足够高，力量上的点点缺失，也会让叶尘难以完成挑战。

但是现在，叶尘已然是发现。

哪怕自己做了那么多疯狂的训练，并且还是在系统训练模式下进行的，但是面对这里的岩壁，还是没有那么容易。

前世，最危险的户外运动有十项。

1、徒手攀岩