巫医许多福 第34节

这些都只有许多福知道，叫正“呼噜噜”喝粥的三个人说，大概就一个字——美！

吃起来方便还不费牙，三人别说是没吃过这么好吃的米，他们就没有吃过米，许多福还能说这是极品米，因为她这还能有个比较。搁三人这就是‘米可真好吃’，喝进肚子，大冬天里面出一层薄汗，好半天都暖，特舒服！

很快的，一大锅粥就被吃完了，要是搁真本世界要被叫饭桶大胃王的，在这里就很平常了，许多福还猜测几只肯定没吃饱。

敖：“巫，我们以后天天吃米。”

许多福摸了摸小姑娘的脑袋，心说敖可真聪明，一下子就抓住了种、花家南方人的饮□□髓，把主食给定好了。

锅盖盖上几秒，再揭开的时候那种香味连许多福都没有闻到过，这肯定是米香，可她真没有闻到过这么香的米。

浓稠的粥在阳光下又奇异的透亮发光，浮在最上方的虾肉红白相间，为白粥增加了丰富的色彩，舀到碗里撒上葱花，整碗粥给人绝佳的视觉享受。

饮食讲究什么？色香味俱全。

已有色有香，系统出品必属精品，更何况还有异能水浇灌，味道肯定能令人满意。普通粳米煮后粘性油性本来就比一般的米要大，会柔软而可口，这种非凡的粳米更是将粳米的优势发挥到极致。

只是一口，就已经被征服了。

这一顿没有肉，在罕巴这虾不算肉的，可他半点没闹，敖说完之后他还点头赞同，表示天天吃米，那少吃肉也不是不可以。

刚刚吃完饭，敖就听到了动静，小声跟许多福说：“……有巫族人来了。”

每一个物种大概脚步声是不同的，可能在敖这里物种之间连呼吸的频率都不一样，可真神奇，几乎什么都瞒不过夜鸥的五感。

既然是巫族人到访，当然就不用警戒。

许多福一时竟然觉得无法形容这碗粥的好，总之前二十年的饭好像都跟白吃了似的。

粳米能补气健脾，除烦渴，止泻痢，营养成分非常的丰富，在《名医别录》、《备急千金要方》中均有记载其功效。

值得注意的是，粳米的营养大多存在于谷皮之中，故平时不宜多食细粮，以免由于谷皮的丢失，而减少无机盐和维生素的摄入。

许多福上班之后就开始注意饮食，现代人对身体保养的重视已经不是老年人的专利，偏于年轻化。平日里在租房中开火，也很注重粗粮细粮搭配吃，毕竟粗粮虽有营养，但口感上确实欠佳，光吃粗粮也受不了。

系统出品的粳米不一样，是兼顾了口感和营养的好东西，配以虾制作而成的鲜虾粥，味道鲜美，营养也更加的丰富。